Holistisch Coach
fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
We beginnen altijd met een intake gesprek. Hierin leren we elkaar kennen en kijken we of er een klik is om een coaching te starten. In een coaching werk ik met verschillende methodes zoals IEMT, NEI, Psych K en NLP. Vast niet allemaal bekend voor je en daarom leg ik graag uit wat deze methodes inhouden.
Integral Eye
Movement
Therapy (IEMT)
Bij IEMT werk ik met oogbewegingen om een vervelende emotie of gedachte te
neutraliseren. Dit kan helpend zijn omdat je bewust of onbewust nog bezig bent met een herinnering (trauma) of dat er een bepaald gevoel blijft sluimeren dat jou nog belemmerd. Bij IEMT hoef je niet veel te vertellen over je verleden of de herinnering die boven komt. We werken een bepaald gevoel die je ervaart en door middel van vragen wordt je teruggebracht naar de eerste herinnering waarbij we dan met oogbewegingen aan de slag gaan. IEMT werkt door op een onbewust niveau. Dat maakt het zo krachtig. Heb je je weleens bedacht in hoeverre jouw bewuste gedrag onbewust wordt aangestuurd? IEMT geeft een vrijer gevoel.
​
Bekijk de video van Andrew T. Austin, de grondlegger van IEMT:
​
Het meetbare effect van IEMT in een sessie, door Anne ten Brinke:
Neuro
Emotionele
Integratie (NEI)
NEI is een behandelmethode die ontwikkeld is door dr. Roy Martina. Het is ontstaan van uit psychotherapie met inspiratie uit o.a. oosterse geneeswijzen en NLP. NEI richt zich op het transformeren van fysieke of emotionele blokkades of overtuigingen die liggen opgeslagen in het onbewuste. Deze sporen we op d.m.v. een de biotensor die reageert op jouw energetisch systeem of spiertesten. Jouw systeem geeft aan waar de oorzaak ligt en hoe we hieraan kunnen werken.
Bekijk de video 'Wat is NEI':
PSYCH K®
Ook bij PSYCH K® werken we op het onbewuste niveau. We transformeren belemmerende overtuigingen naar helpende overtuigingen en pakken stress aan. Je overschrijft bij wijze van spreken je oude computer-
programma door een nieuwe. Om dit te bereiken doen we een oefening volgens de methode van PSYCH K®
Bekijk de video van Bruce Lipton
'How We Are Programmed at Birth'
​
​
​
'Rewrite your mind'
NLP (neuro linguïstisch programmeren)
Neuro gaat over ons brein, je denken, wat je voelt en gedrag. En dan vooral het onbewuste deel hiervan. Hoe komt het dat je denkt wat je denkt of voelt? Hoe komt het dat je bepaald gedrag laat zien. Je wilt dit doen en toch zet je niet die stap? NLP maakt het onbewuste bewust.
Door het programmeren heeft NLP ook hele mooie technieken om die onbewuste processen bewust te maken of te veranderen als dat gewenst is. De belemmerende overtuigingen transformeren naar ondersteunende overtuigingen bijvoorbeeld.
Het linguïstische gaat over onze taal, het effectief en doelgericht communiceren. Taal is krachtiger dan men denkt, want wat zegt bijvoorbeeld dat stemmetje in je hoofd? Doe jij het goed genoeg? Ben je het waard? Is dat onder andere waarom jij een bepaalde stap nog niet hebt gezet?
​
Klik op "KIJK BIJ UNLP" als je geïnteresseerd bent in een training volgen in NLP.
EFT (emotional freedom
tapping)
Emotioneel Freedom Tapping is een techniek waarbij je tapping gebruikt op specifieke acupunctuur punten. Als je dit doet met een bepaalde situatie in gedachten die bijvoorbeeld erg spannend is, of waar je een onprettig gevoel bij hebt, kun je dit met tapping neutraliseren. Het is een vrij simpele techniek die veel verandering kan brengen in je gemoed. Het is een techniek die ik je mee kan geven om je te ondersteunen wanneer je dit nodig hebt.